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常吃3种蔬菜可防范乳腺癌_39健康网_女性
发布日期:2021-05-25 21:38   来源:未知   阅读:

  乳腺癌,是一种乳腺疾病,也是女性健康的头号大敌。统计显示,中国女性乳腺癌每年新增110万,且每年以3-5%的比例回升。?期乳腺癌90%以上能够治愈,而原位癌几乎100%可治愈,早期发现乳腺癌,岂但治愈率高,而且可做保乳手术,术后各种辅助治疗也减少,因此岂但节省医疗费用,也可有较高的生活品德。

  有医生指出,多吃以下蔬菜可有助预防乳腺癌。

  西兰花含超级抗癌物质

  西兰花是一种很常见的蔬菜,含有丰富的维生素C、类胡萝卜素纤维、钙和叶酸,而且研究证实西兰花中的复合萝卜硫素跟吲哚-3-甲醇是超级抗癌物资,可癌细胞的扩散和再生,可能有效预防乳腺癌产生。

  紫甘蓝防范多种癌症的发生

  紫甘蓝含有丰富的花青素,这些花青素与抗癌作用联系密切的黄酮类化合物。另外,紫甘蓝还富含吲哚-3-甲醇、硫代葡萄糖苷转化成的异硫氰酸酯,对包括乳腺癌在内的膀胱癌、前列腺癌都有踊跃的防备成果。

  西红柿减少患癌多少率

  西红柿存在很高的营养价值跟药用价值,实验证明,人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌危险之间有强烈的彼此关系,尤其是乳腺癌。另外,多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜,如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的多少率。

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